- Nyeri bahu
- Bahu kaku
- Sakit punuk
- Sakit punggung atas
- Sakit urat belikat
- Sakit engsel bahu
Lambang pijattulang |
Penyebab :
- Kecapean dalam bekerja, khususnya buruh angkat/ pekerjaan yang mengandalkan kekuatan bahu dan tangan
- Berlebihan dalam aktifitas yang terkait sendi bahu dan tangan
- Sendi bahu aus karena penuaan/ faktor usia
- Memiliki posture punggung yang bungkuk
- Aktifitas menunduk yang sering pada HP, Komputer, menjahit atau belajar dll.
- Pergeseran sendi bahu dan atau otot bahu ketarik akibat cedera/ kecelakaan
- Cedera saraf brachialis plexus akibat cedera atau kecelakaan
- Saraf kejepit pada ruas tulang leher mempengaruhi sakit pada pundak
- Ada keluhan frozen shoulder/ engsel bahu kaku keras
- Cedera tendon rotator cuff
Contoh Posture punggung yang mempunyai keluhan pundak |
Gejala:
- Nyeri/ Sakit otot bahu dan atau sendi bahu
- Pegel pegel otot bahu disertai engsel bahu tidak lancar di gerakkan
- Sakit pundak disertai saraf tangan kesemutan/ baal sampai ke pergelangan tangan atau jai jari tertentu
- Bahu terasa panas
- bahu terlihat merah
- bahu melemah disertai kekuatan tangan menurun
- Gerak engsel bahu terbatas
- Penat pada leher kepala dan tidak enak badan
Terapi ke pijattulang pada kasus sakit pundak:
Salah satu gaya pijattulang untuk betulin sendi Acromioclavicular joint kiri |
- Pemeriksaan dislokasi pada sendi AC, SC, ST, GH
- Pemeriksaan otot bahu dan tendon sekitar bahu
- Pemeriksaan saraf kejepit pada ruas tulang cervical dan thoracic spine
- Massage
- Stretching dan traksi
- Adjustment pijattulang pada persendian bahu dan spinal joints yang bermasalah
- Bpf/Bbf
- Saran latihan mandiri di rumah/ di kantor, tips tips nyeri datang kembali dan herbal.
Informasi dan janjian layanan pijattulang mohon
hubungi via WhatsApp: 0895-6002-9964-2 atau lihat laman ALAMAT.